疲劳
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身体警钟!“积劳”易伤身
人的本能分为视、卧、坐、立、行五种，一旦过度使用这五种本能就会导致身体疲劳，积劳成疾，给身体健康带来极大的危害。所以，无论工作还是生活，都应劳逸结合，不宜久视、久卧、久坐、久立、久行。 久视 久视是指长时间的用眼睛看东西使得眼睛疲劳，视力下降。相信这个大家都过有切身的体会，比如长时间的看手机、电脑、电视后，会出现眼前发花、眼睛充血等症状，对眼睛损伤不小，会降低视力。中医认为久视会导致肝血不足，也称…
