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2024年5月15日是 第31个“全国防治碘缺乏病日”。 今年的活动主题是 “食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。 碘是促进人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素， 是合成甲状腺激素的主要原料。 甲状腺激素参与新陈代谢, 维持几乎所有器官的正常功能, 促进大脑和骨髓的生长发育。 碘缺乏对人体造成的全部不良影响(病态)称为 “碘缺乏病”。

01 火灾发生时必须知道的事 一、遵守消防安全规定 自觉遵守消防法律法规，强化消防意识，重视消防工作。告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，否则会让自己受到伤害。 二、看得懂消防安全标志 认识一些消防标志，认识到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些东西不能玩，哪些东西是危险品。 三、掌握正确火灾逃生方法 火灾发生时，了解如何用湿毛巾捂住嘴鼻保护自己不受伤害。掌握火险自救的基本常识，遇到火灾时要沉着…

一、遵守消防安全 自觉遵守消防法律法规，强化消防意识，重视消防工作，不要玩火，不要玩弄电器设备。 二、看得懂消防安全标识 认识消防标志，什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些东西不能玩，哪些东西是危险品。 三、掌握正确的逃生方式 正确的逃生方法：火灾发生时，了解如何用湿毛巾捂住嘴鼻保护自己不受伤害。掌握火险自救的基本常识，遇到火灾时要沉着、冷静，不要慌乱，按照正确的逃生方法，尽快避险逃生或等待救援…

火灾袭来时要迅速逃生，不可乘坐电梯，并立即赶往安全出口。 2.要熟悉居住场所逃生路线，清楚灭火器所在位置，会正确使用灭火器。 3.室外着火，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。 4.用手电筒照明、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 5.报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

胸痛是一种常见疾病，许多人都有可能发生，引起胸痛的原因有很多，发生致死性胸痛患者在发病数小时甚至数分钟内即可导致死亡，所以要及时的进行诊断并进行治疗。造成胸痛的原因复杂多样，包括急性冠脉综合征（ACS）、主动脉夹层，肺栓塞、气胸、心包炎、其中最严重且最常见的疾病是冠心病，急性心肌梗塞。因此患者一旦出现胸痛应该到就近的医院进行救治。 胸痛急救知识 胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性、堵闷样痛，甚至撕裂…

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。10月29日是世界卒中日，今年我国确定的主题为“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。多名医学专家提示，脑卒中可防可治，防患未然最重要，识别救治要及时。 《中国卒中报告》数据显示，过去30年间，我国卒中患病率、粗死亡率持续上升。降低脑卒中等心脑血管疾病死亡率已成为我国“健康中国行动”核心目标之一。 “脑卒中具有致残率高、死亡率高及经济负担高等特点。”中国疾控中…